Boksa Özgü Sakatlık; Boksör Kırığı
Boksun Kısa Tarihi Boks sporu, 18. yüzyılın başlarında İngiltere’de çıplak-yumruklu boks müsabakası ya da ödül savaşı (prizefighting) şekliyle modern olarak tekrar ortaya çıkmıştır. Dökümanları günümüze …
Sigara İçmenin Zararları ve Sonuçları
Sigara İçmeye Yönelik Stajer Öğretmenin Bakış Açısı Yeni nesil bir öğretmen adayı olarak, resmi olarak artık ben bir öğretmenim demeye başlamak için atmam gereken son …
Squat Hareketinin Faydaları ve “Alaturka Squat”
Squat Hareketinin Faydaları Sağlık için spor salonlarında yapılan squat hareketleri, insanların günlük hayatın akışı içerisinde de bir yere oturup kalkarken yaygın olarak kullandığı temel bir …
Pozitif Bağımlılık Nedir ve Etkileri Nelerdir?
Egzersiz Bağımlılığı Bağımlılığın kişi üstünde etkili bir hastalık olduğu, kişinin yaşam tarzında önemli değişikliklere sebep olduğu veya kontrol edilemez bir hal aldığında tedavinin kaçınılmaz olduğu …
Besin ve Yemek Arasındaki Fark Edilmesi Zor İnce Detay
Besin ve Yemek Fiziksel Aktivite ile İlişkisi Fiziksel aktiviteler, düzenli yapılan antrenmanlar vs. sadece madalya kazanmakla eş değer bir spor anlayışı olamaz. Besin ve yemek …
Antrenörlük Mesleğinin İncelikleri ve Önemi
A Noktasından B Noktasına Antrenörlük Antrenörlük yapmak, amaca yönelik programladığı antrenmanı yönetmeye başladığı an, tüm süreç boyunca ringde dövüşen bir boksör misali tek başınadır. Herhangi …
Turkısh Get Up Hareketinin Tarihi ve Faydaları
Girya ve Kettlebell Kettlebell hareketlerini içerisinde barındıran sporlar için temel hareket olarak kabul edilmektedir. Yapanların kuvvet konusunda kendilerini ispatladığı, yapamayanların ise katedeceği yollar olduğunu gösteren …
Yorgunluk ve Toparlanma İlişkisi Üzerinden Yüz Yılın Maçı
Yorgunluk Yorgunluk; gerekli kuvvet veya güç çıkışını sürdürmede, çeşitli nedenlerden dolayı verimlilik düzeyinin düşmesidir. Kas yorgunluğu literatürde genel olarak “kasın maksimal kuvvet veya güç üretme …
Covid-19 ve Futbol Sektörüne Etkisi
Covid-19 salgının dünya üzerinde en çok etkilediği sektörlerden birisi hiç şüphesiz futboldur. Covid-19 ve futbol sektörü bir müddet daha bu şekilde gidecek gibi gözükmektedir. Yılda …