Sağlık içerikleriyle ilgili konuları genel hatlarıyla ele alan kategori yazılarını içermektedir.
Spor alanıyla ilgili olması açısından antrenman, beslenme vb. konularda merak edilenleri, aynı zamanda yeni öğrenilenleri adempervan.com üzerinden sizlerle paylaşmaya gayret ediyoruz.
Bu blogda sadece sağlık ile ilgili içerikler yok. Araştırmaya ve bilimsel literatüre dayalı bir metodla spora dair merak ettiklerinizde size her zaman ışık tutar.
Bu blogda bilim ve özverili çalışma hakimdir. Tüm ürettiğimiz içerikler bilimsel bir kaygıyla oluşturulmaktadır.
Aynı zamanda bu blog sayfasında standart içeriklere yer yok. Her gün ve her üretilen içerik birbirinden farklı konu başlıklarıyla zenginleştirilmeye gayret edilmektedir.
Kısacası adempervan.com olarak spor ve sağlık konularıyla ilgili içerikleri yayınlamaya gayret etmekteyiz. Bu gayretimizi ise bilimsel literatüre dayalı bir yaklaşım ile sizlere uygun deneyimi yaşatıyoruz.
adempervan.com adresini ziyaret ettiğinizde veya yolunuz burayla kesiştiğinde verimli keyifli vakit geçirmeniz dileğiyle. 🙂
Bu yazı, Fzt. Zehra Nur Sürmelioğlu işbirliği ile çeşitli sebeplerle çoğu kişinin maruz kaldığı kulunç/tetik nokta ağrısına cevap vermek mahiyetinde hazırlanmıştır. Tetik Nokta/Kulunç Nedir? Tetik nokta …
Namaz Kelimesinin Anlamı ve İbadet Boyutu Namaz kelimesi köken itibariyle Farsça bir kelimedir. Arapça’da dua etmek, ibadet etmek vb. anlamlara gelen salat kelimesine karşılık olarak …
Kaliteli ve Düzenli Uyku Düzenli uyku, günlük yaşamın akışı içinde önemli bir yere sahip olmaktadır. Günlük yaşantıyı fiziksel ve psikolojik olarak bir çok yönden etkilemektedir. …
Kafein ve Kahve Beyinde bulunan adenozin reseptörleri yorgunluk hissiyatını ortaya çıkaran süreci kontrol etmektedir. Adenozin, reseptörlere bağlandığı zaman bu sebeple vücutta yorgunluk hissini ortaya çıkarmaktadır. …
Hindistan Cevizi Meyvesi Tropikal iklim şartlarında yetişen bu sert kabuklu meyve, yüksek lif ayrıca besleyici özelliğe sahiptir. Tropikal iklimlerde yetişen bir meyve olsa da dünyanın …
Sağlıklı mıyız? İnsanlar, ömürleri boyunca güzelce emeklilik geçirmek için çalışırlar ancak emekli olduktan sonra tüm kazandıklarını, sağlık açısından geri kazanmak için harcarlar. Bu söz aslında …
Spor branşları ile özdeşleşmiş sakatlıklarla ilgili serimize Tenise Özgü Sakatlık; Tenisçi Dirseği başlıklı yazımızdan sonra golfçü dirseği ile devam etmekteyiz. Golfe Kısa Bir Bakış Golf, …
Spor branşları ile özdeşleşmiş sakatlıklarla ilgili serimize Basketbola Özgü Sakatlık; Jones Kırığı başlıklı yazımızdan sonra tenisçi dirseği ile devam etmekteyiz. Tenise Kısa Bir Bakış Tenis sporunun …
Obezite Nedir? Obezite Dünya Sağlık Örgütü (WHO) tarafından, vücutta sağlığı bozacak ölçüde aşırı veya anormal yağ birikimi olarak tanımlanmaktadır. Genelde vücut ağırlığının metre cinsinden boyun …
