Beslenme içerikleriyle ilgili konuları genel hatlarıyla ele alan kategori yazılarını içermektedir.
Spor alanıyla ilgili olması açısından antrenman, beslenme ve sağlık konularında merak edilenleri, aynı zamanda yeni öğrenilenleri adempervan.com üzerinden sizlerle paylaşmaya gayret ediyoruz.
Bu blogda sadece beslenme ile ilgili içerikler yok. Araştırmaya ve bilimsel literatüre dayalı bir metodla spora dair merak ettiklerinizde size her zaman ışık tutar.
Bu blogda bilim ve özverili çalışma hakimdir. Tüm ürettiğimiz içerikler bilimsel bir kaygıyla oluşturulmaktadır.
Aynı zamanda bu blog sayfasında standart içeriklere yer yok. Her gün ve her üretilen içerik birbirinden farklı konu başlıklarıyla zenginleştirilmeye gayret edilmektedir.
Kısacası adempervan.com olarak spor ve sağlık konularıyla ilgili içerikleri yayınlamaya gayret etmekteyiz. Bu gayretimizi ise bilimsel literatüre dayalı bir yaklaşım ile sizlere uygun deneyimi yaşatıyoruz.
adempervan.com adresini ziyaret ettiğinizde veya yolunuz burayla kesiştiğinde verimli keyifli vakit geçirmeniz dileğiyle. 🙂
İlk Yayınımızın Güncellenmiş Hali Bu yazı, 19 Mayıs 2020 tarihinde bloğumuzda yayınlanan ilk yazımızın güncellenmiş halidir. Bugün tam tamına bir seneyi geride bırakmış bulunmaktayız. İlk …
Aşırı Protein Tüketimi Aşırı protein tüketimi, sıklıkla vücut şekillendirmek, kas kütlesi artırmak veya zayıflamak isteyenlerin yaptığı bir uygulamadır. Bu kitlenin ise bu denli aşırı protein …
Tarihte Ekmek Ekmek, sadece bizim kültürümüzde önemli bir yere sahip değildir. Kültürel farklılıkların olmasına rağmen ekmek, ayrıca tüm kültürler için ortak bir noktada yer almaktadır. …
Beslenme ile ilgili diyet türleri hakkında ele aldığımız serimize “Dukan Diyeti ve Dört Temel Evresinin Uygulanışı” başlıklı yazımızdan sonra aralıklı oruç ile devam etmekteyiz. Aralıklı Oruç …
Cola ve Şeker Uyumu Dünya genelinde sıklıkla tüketilen içeceklerin başında gazlı içecekler ilgi görmektedir. Özellikle sıcak yaz günlerinde ve yemeklerin yanında vazgeçilmez içecek olarak yer almaktadır. …
Beslenme ile ilgili diyet türleri hakkında ele aldığımız serimize “Taş Devri Diyeti (Paleo) Nedir ve Uygulanışı” başlıklı yazımızdan sonra dukan diyeti ile devam etmekteyiz. Dukan …
Süt Asiti Laktik asit, 1780 yıllında Carl Wilhelm Scheele adında İsveçli bir eczacı ve kimyager tarafından keşfedilip, literatüre kazandırılmıştır. Laktik asitin bir diğer adı ilk …
Beslenmeyle ilgili diyet türleri hakkında ele aldığımız serimize devam etmekteyiz. “Ketojenik Diyet Uygulanışı ve Ketosis Moduna Geçiş” başlıklı yazımızdan sonra taş devri diyeti ile devam …
Protein ve Proteinin Gerekliliği Yapılarında karbon, hidrojen, oksijen ayrıca azot bulunan proteinler yaşam için gerekli organik bileşenlerdir. Organizmanın genel yapı taşlarını oluştururlar. (Z. GÜNEŞ, 2019) …
