Vücut Tipleri ve Özellikleri (Somatotip)
Somatotip Her insan farklı genetiğe veya farklı vücut tipleri özelliğine sahiptir. Buna bağlı olarak vücut tiplerinin şekline ve fiziksel yapısına somatotip denir. Somatotip terimi aynı …
KALORİ – ENERJİ İLİŞKİSİ
Adem Pervan GÜNLÜK KALORİ HESABI Amaca yönelik kilo almak ve vermek bir plan dahilinde hareket etmeyi gerektirir. Bu planı oluşturan ana öge ise kaloridir. Bu …