Isınma ve Germe Hareketleri Kılavuzu
Isınma ve Germe Hareketleri Antrenman yapmak, günümüzde oldukça önemli bir yere sahiptir. Sağlık amacıyla yapan olduğu gibi, fit (kas görünümü) bir görünüm elde etmek amacıyla …
Isınma ve Germe Hareketleri Antrenman yapmak, günümüzde oldukça önemli bir yere sahiptir. Sağlık amacıyla yapan olduğu gibi, fit (kas görünümü) bir görünüm elde etmek amacıyla …
Gözler Yine Yeniden İntercity İstanbul Park’ta 9 yıllık uzun bir aranın ardından, Formula 1 heyecanı geçen yıl olduğu gibi bu yılda Türkiye’de yaşandı. Ülkemizde sık …
Boks Hakemi Olmak Boks sporunun içinde olmak isteyenler, boksör ve/veya antrenör olarak yer almak zorunda değildirler. Antrenörler boksörleri hazırlarken ve boksörler müsabaka esnasında dövüşürken belirli …
Michael Schumacher (Regenmeister) Michael Schumacher, motor sporlarının en büyük organizasyonu Formula 1’in seyrini değiştiren bir isimdir. Özellikle yağmurlu havalarda ıslak pist üstünde yaptıklarıyla herkes için …
Spor branşları ile özdeşleşmiş sakatlıklarla ilgili serimize “Golfe Özgü Sakatlık; Golfçü Dirseği” başlıklı yazımızdan sonra koşucu bacağı sendromu ile devam etmekteyiz. Atletizmde Koşunun Önemi Atletizm kelime anlamı …
Başlattığımız bu yazı serimizin ikincisi olan Spor Disiplini Yönetmeliği ile ilgili içeriğin, hukuk bölümü öğrencisi Arif Emre Koca tarafından daha anlaşılabilir olması amacıyla ufak eklemeler yapılarak derlenmiş halidir. Spor …
Yumurtanın Faydaları Yumurta, dünya genelinde en çok tüketilen hayvansal gıdalardan birisi kabul edilmektedir. Yumurtanın faydaları, içeriğindeki zengin besin değerleri ve tüketimi itibariyle kolaylık sağlaması bu …
Özgür Tarifler Mutfakta kendimce hazırladığım sebzeli bohça tarifimin ismini uydurduğum ne kadar da belli oluyor. 🙂 Neden bu ismi koyduğuma ise bu yazıyı okuduğunuz ayrıca …
Dr. Izumi Tabata ve Tabata Protokolü Tabata protokolü, 1996 yılında Japon bilim adamı Dr. Izumi Tabata önderliğinde yapılan bir çalışma sonucunda literatüre girmiştir. Japonya Tokyo …