Dukan Diyeti ve Dört Temel Evresinin Uygulanışı
Beslenme ile ilgili diyet türleri hakkında ele aldığımız serimize “Taş Devri Diyeti (Paleo) Nedir ve Uygulanışı” başlıklı yazımızdan sonra dukan diyeti ile devam etmekteyiz. Dukan …
Beslenme
Beslenme içerikleriyle ilgili konuları genel hatlarıyla ele alan kategori yazılarını içermektedir.
Spor alanıyla ilgili olması açısından antrenman, beslenme ve sağlık konularında merak edilenleri, aynı zamanda yeni öğrenilenleri adempervan.com üzerinden sizlerle paylaşmaya gayret ediyoruz.
Bu blogda sadece beslenme ile ilgili içerikler yok. Araştırmaya ve bilimsel literatüre dayalı bir metodla spora dair merak ettiklerinizde size her zaman ışık tutar.
Bu blogda bilim ve özverili çalışma hakimdir. Tüm ürettiğimiz içerikler bilimsel bir kaygıyla oluşturulmaktadır.
Aynı zamanda bu blog sayfasında standart içeriklere yer yok. Her gün ve her üretilen içerik birbirinden farklı konu başlıklarıyla zenginleştirilmeye gayret edilmektedir.
Kısacası adempervan.com olarak spor ve sağlık konularıyla ilgili içerikleri yayınlamaya gayret etmekteyiz. Bu gayretimizi ise bilimsel literatüre dayalı bir yaklaşım ile sizlere uygun deneyimi yaşatıyoruz.
adempervan.com adresini ziyaret ettiğinizde veya yolunuz burayla kesiştiğinde verimli keyifli vakit geçirmeniz dileğiyle. ?
Hindistan Cevizi Yağı ve Kahve İle Olan İlişkisinin Etkileri
Hindistan Cevizi Meyvesi Tropikal iklim şartlarında yetişen bu sert kabuklu meyve, yüksek lif ayrıca besleyici özelliğe sahiptir. Tropikal iklimlerde yetişen bir meyve olsa da dünyanın …
Laktik Asit Nedir? Diğer Adıyla Süt Asiti Nedir?
Süt Asiti Laktik asit, 1780 yıllında Carl Wilhelm Scheele adında İsveçli bir eczacı ve kimyager tarafından keşfedilip, literatüre kazandırılmıştır. Laktik asitin bir diğer adı ilk …
Taş Devri Diyeti (Paleo) Nedir ve Uygulanışı
Beslenmeyle ilgili diyet türleri hakkında ele aldığımız serimize devam etmekteyiz. “Ketojenik Diyet Uygulanışı ve Ketosis Moduna Geçiş” başlıklı yazımızdan sonra taş devri diyeti ile devam …
Hayvansal Protein ve Bitkisel Protein Arasındaki Farklar
Protein ve Proteinin Gerekliliği Yapılarında karbon, hidrojen, oksijen ayrıca azot bulunan proteinler yaşam için gerekli organik bileşenlerdir. Organizmanın genel yapı taşlarını oluştururlar. (Z. GÜNEŞ, 2019) …
Ketojenik Diyet Uygulanışı ve Ketosis Moduna Geçiş
Glikoz ve Etkileri Glikoz, karbonhidratın yapı taşıdır. Karbonhidrattan elde edilen glikoz aynı zamanda şekerden de elde edilmektedir. Glikoz, insan vücudunda doğal olarak bulunur ve vücut …
Bira Nedir ve Biranın Sağla(ma)dıkları
Bira Göbeği Bira yapımında tahıl, su, maya ve şerbetçi otundan fazlasına gerek olmayan ve tesadüfen keşfedilen basit bir içkidir. Genel itibariyle bira tüketen insanların göbekleri …
Kırmızı Et ve İçeriğinde Bulunan Besin Değerleri
Kırmızı Et ve Geçmişteki Yeri Tarihsel olarak geçmişten günümüze önemli bir rol oynamıştır. Aynı zamanda istenilen beslenme ve antrenman takviyesi için et yemek tercih edilmektedir. …
Besin ve Yemek Arasındaki Fark Edilmesi Zor İnce Detay
Besin ve Yemek Fiziksel Aktivite ile İlişkisi Fiziksel aktiviteler, düzenli yapılan antrenmanlar vs. sadece madalya kazanmakla eş değer bir spor anlayışı olamaz. Besin ve yemek …