Beslenme içerikleriyle ilgili konuları genel hatlarıyla ele alan kategori yazılarını içermektedir.
Spor alanıyla ilgili olması açısından antrenman, beslenme ve sağlık konularında merak edilenleri, aynı zamanda yeni öğrenilenleri adempervan.com üzerinden sizlerle paylaşmaya gayret ediyoruz.
Bu blogda sadece beslenme ile ilgili içerikler yok. Araştırmaya ve bilimsel literatüre dayalı bir metodla spora dair merak ettiklerinizde size her zaman ışık tutar.
Bu blogda bilim ve özverili çalışma hakimdir. Tüm ürettiğimiz içerikler bilimsel bir kaygıyla oluşturulmaktadır.
Aynı zamanda bu blog sayfasında standart içeriklere yer yok. Her gün ve her üretilen içerik birbirinden farklı konu başlıklarıyla zenginleştirilmeye gayret edilmektedir.
Kısacası adempervan.com olarak spor ve sağlık konularıyla ilgili içerikleri yayınlamaya gayret etmekteyiz. Bu gayretimizi ise bilimsel literatüre dayalı bir yaklaşım ile sizlere uygun deneyimi yaşatıyoruz.
adempervan.com adresini ziyaret ettiğinizde veya yolunuz burayla kesiştiğinde verimli keyifli vakit geçirmeniz dileğiyle. ?
Yumurtanın Faydaları Yumurta, dünya genelinde en çok tüketilen hayvansal gıdalardan birisi kabul edilmektedir. Yumurtanın faydaları, içeriğindeki zengin besin değerleri ve tüketimi itibariyle kolaylık sağlaması bu …
Sıvı Tüketimi Spor yapan/yapmayan herkes için günlük sıvı tüketimi önemli bir konudur. Hatta sadece insanlar için değil, Dünya üzerindeki tüm canlılar için hayati bir öneme …
Peynir Altı Suyu İçeriği Peynir altı suyu, üretim aşamasında dinlendirilen peynirlerin bıraktıkları sudur. Olgunlaşmaları amacıyla bidon, kova, kutu vb. Malzemelerde bekletilmektedir. Tam olarak bu aşamada …
İlk Yayınımızın Güncellenmiş Hali Bu yazı, 19 Mayıs 2020 tarihinde bloğumuzda yayınlanan ilk yazımızın güncellenmiş halidir. Bugün tam tamına bir seneyi geride bırakmış bulunmaktayız. İlk …
Aşırı Protein Tüketimi Aşırı protein tüketimi, sıklıkla vücut şekillendirmek, kas kütlesi artırmak veya zayıflamak isteyenlerin yaptığı bir uygulamadır. Bu kitlenin ise bu denli aşırı protein …
Tarihte Ekmek Ekmek, sadece bizim kültürümüzde önemli bir yere sahip değildir. Kültürel farklılıkların olmasına rağmen ekmek, ayrıca tüm kültürler için ortak bir noktada yer almaktadır. …
Beslenme ile ilgili diyet türleri hakkında ele aldığımız serimize “Dukan Diyeti ve Dört Temel Evresinin Uygulanışı” başlıklı yazımızdan sonra aralıklı oruç ile devam etmekteyiz. Aralıklı Oruç …
Cola ve Şeker Uyumu Dünya genelinde sıklıkla tüketilen içeceklerin başında gazlı içecekler ilgi görmektedir. Özellikle sıcak yaz günlerinde ve yemeklerin yanında vazgeçilmez içecek olarak yer almaktadır. …
Kafein ve Kahve Beyinde bulunan adenozin reseptörleri yorgunluk hissiyatını ortaya çıkaran süreci kontrol etmektedir. Adenozin, reseptörlere bağlandığı zaman bu sebeple vücutta yorgunluk hissini ortaya çıkarmaktadır. …
