Bu içeriğin, herhangi bir iş birliği sağlanarak oluşturulmadığını belirtmek isteriz. Spor yapanlara yardımcı olacağını düşündüğümüz bir ekipman olduğundan ayırıca kâr amacı gütmediğimizden ilgilileri ile paylaşmak …
İkinci Yıl Raporu: adempervan.com İkinci yıl raporu: adempervan.com sunulmadan önce geride kalan bir yılda neler yaşandı biraz bahsetmek isteriz. Sporun salt sadece antrenman yapmak ve …
Bilgi Çağı Günümüzde bilgi, en büyük ve en değerli bir güç olarak insanlığın peşinde koştuğu temel kazanımdır. Bu anlamda birçok kişi, kendi ilgilendiği ve ilgili …
Birinci Yıl Raporu Birinci yıl raporu sunulmadan önce bu sürecin öncesinden kısa da olsa bahsetmek isterim. NO:21 BOXING ST. adındaki spor salonumuz açıldığı zaman sporu …
Merhabalar, ben adempervan.com sayfasının kurucusu öğretmen ve antrenör Adem Pervan. Kocaeli Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi Antrenörlük Eğitimi Bölümü ayrıca Pedagojik Formasyon mezunuyum 2011 yılında boks …
Valsalva Manevrası Vücut metabolik faaliyetlerini sürdürebilmek adına ihtiyaç duyduğu oksijeni karşılayabilmek için otonom sinir sistemi tarafından kontrol edilen nefes alışverişini sağlamaktadır. Bu bağlamda nefesi doğru …
Spor Branşlarına Özgü Kavramlar Çoğu spor branşının kendine has kullanılan kelime ve kavramları bulunmaktadır. Bununla ilgili olarak da kendi sayfamızda hem “Boks” hem de “CrossFit” …
Personel Trainer (PT) Tanımlaması Günümüzde farklı meslek gruplarının varlığı ayrıca dijitalleşmenin getirdiği hareketsizlik durumu antrenman kavramını da bilinir kılmaktadır. Tabii ki buna paralel olarak ilgili …
Yeni Başlayanlar İçin CrossFit CrossFit, özel olarak belli bir kitleye hitap eden bir disiplin değildir. Kişinin seviyesi ne olursa olsun her yaş ve seviyede geniş …
