CrossFit Tarihi Greg Glassman, Kaliforniya’da 1970 yıllarından itibaren savunduğu antrenman metodunu öğretmek ve yaymak için ilk CrossFit salonunun temelini 1995-96 yılında atmıştır. Daha sonrasında ise … Okumaya devam et CrossFit Tarihi ve Yayılış Süreci