Boks Branşı Nedir Sorusuna Genel Bir Bakış Açısı
Boks Branşı İçin Tarihi Süreç? Temelleri çok eskilere dayanan bir spor branşı olan boks, karşılıklı iki rakibin orta hakem gözetiminde yumruklarıyla dövüşerek puan alacakları …
Battle Rope Hareketi ve Faydaları Nelerdir?
Halat; Bir Diğer Adıyla Battle Rope Tüm vücut bölgelerinin aktif bir şekilde görev aldığı, yoğunluklu olarak üst bölgenin çalıştığı bir çalışmadır. Ayrıca geri planda ise …
Kedi – Köpeklerde Obezite ve Egzersiz
Obezite Nedir? Obezite Dünya Sağlık Örgütü (WHO) tarafından, vücutta sağlığı bozacak ölçüde aşırı veya anormal yağ birikimi olarak tanımlanmaktadır. Genelde vücut ağırlığının metre cinsinden boyun …
Nike ve Ayakkabı Gurusu Kitap İncelemesi
Nike ve Spor Markalarının Etkileri Son zamanlarda oluşan küresel düzene ve teknolojiye ayak uyduran birçok sektörde olduğu üzere spor da nike gibi markaların etkisi ile belli …
Spor Yapanlar İçin Sağlıklı Bar; Pikomsu
Sektörel Bazlı Beslenme Alışkanlığı Son zamanlarda sağlıklı olmasından ziyade lezzetli olmasına yönelik tercih edilen beslenme alışkanlıkları ortaya çıkmaya başlamıştır. Bununla beraber sağlık adı altında üretilen …
Basketbola Özgü Sakatlık; Jones Kırığı
Spor branşları ile özdeşleşmiş sakatlıklarla ilgili serimize “Boksa Özgü Sakatlık; Boksör Kırığı” başlıklı yazımızdan sonra jones kırığı ile devam etmekteyiz. Basketbola Kısa Bir Bakış Basketbol …
Ketojenik Diyet Uygulanışı ve Ketozis Moduna Geçiş
Glikoz ve Etkileri Glikoz, karbonhidratın yapı taşıdır. Karbonhidrattan elde edilen glikoz aynı zamanda şekerden de elde edilmektedir. Glikoz, insan vücudunda doğal olarak bulunur ve vücut …
Kahvaltı Yapmanın Faydası ve Pratik Kahvaltı Tarifleri
Kahvaltı Kelimesinin Kökeni ve Kahvaltının Faydaları Kahvaltı kelimesi, köken itibariyle Anadolu topraklarında sabah kahve içme alışkanlığı olduğundan dolayı öncesindeki öğün için ifade edilen kahve-altı kelimesinden …
İp Atlama Boksörler İçin Neden Gereklidir?
Fark Yaratan Çalışma; İp Atlama Boksörlerin ip atlama nedenlerini ele almadan önce boksun ne olduğuna, nasıl bir spor olduğuna vb. içeriklere genel hatları ile hakim …